<おすすめ!「子羊のタジン」のレシピ>
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・子羊肉 → 一口大にカット
・タマネギ → 輪切りかみじん切り
・赤ピーマン(ピーマンでも可)→ 適当にカット
・トマト(ホールトマトでも可)→ みじん切り
・ヒヨコ豆(缶詰)→ 乾燥豆の場合は、煮てから
・白ワイン
・レモン(1個)
・ニンニク(1~2個)→ みじん切り
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・鷹の爪
・クミン シナモン ナツメグ(各小さじ1~お好みで)
・(スパイスは、カレー粉でも可。クミンは欲しい)
・(あれば、丁子、3個ぐらい)
・(あれば、サフラン スパイスと一緒に)
・チキンブイヨン(1個、細かく砕いて)
・塩 コショウ
・アリッサ(唐辛子ペースト)
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1. フライパンにオリーブオイルを熱し小麦粉をさっとはたいた子羊を
焼色がつく程度炒め取り出す。
2. 油を足して玉葱をにんにくと炒め、赤ピーマン、トマトを加える。
3. タジン鍋に1と2を加え香料とブイヨンと白ワインをひたひたに加え
約180度のオーブンで1時間程蒸し煮。(又はごく弱火でコトコト煮る)
4 一度オーブンより出し、ひよこまめを加え 汁加減を見て味を整え
更に30分ほど煮る。最後にレモン汁を絞りかける。
お好みでアリッサを付けて召し上がれ!
お肉は、鶏肉(骨付きがベスト)、牛肉でも美味しいです。
ジャガイモ、ニンジン、グリーンピースを入れたり、
別にクスクスを用意して一緒に食べると美味しいですよ。
タジン鍋を直火で使う場合は、30分以上(できれば一晩)水に漬けて
よく拭いてから使用すると割れにくいです。
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<おすすめ!「焼きリンゴ」のレシピ>
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・リンゴ(適量) → スライス
・グラニュー糖(適量)
・シナモンシュガー(なければ、シナモンパウダー)
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・バター(適量)
・お好みでホイップクリーム
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1. タジン鍋にスライスしたリンゴを並べる
2. グラニュー糖、シナモンシュガーを振りかけ、バターをのせる。
3. タジン鍋のフタをして、200度に熱したオーブンで15分程蒸し煮。
(又はごく弱火でコトコト煮る)
4 焼きあがったら、お好みでホイップクリームをそえて召し上がれ!
タジン鍋を直火で使う場合は、30分以上(できれば一晩)水に漬けて
よく拭いてから使用すると割れにくいです。
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